足関節捻挫

長引く捻挫

根本から改善

イオン稲毛院までご相談ください

  • 足を捻り、病院で「捻挫」と診断された
  • 早く元の生活に戻りたい
  • 試合を控えているので、テーピングをしたい
  • 安静に、と言われたが 早くスポーツに復帰したい
  • 「捻挫」を繰り返すので、なんとかしたい
超音波の様子

足首捻挫のほとんどは、足関節を内側に捻ることによって起こります。

症状は、外くるぶしの前側や下に、痛み・腫れ・熱を持ちます。

・押すと痛い

・動かすと痛い

・体重をかけると痛い

など、程度が ひどくなると、多くの痛みが伴います。

捻挫は、しっかりと施術しないと再発しやすく、癖になってしまう方も多いです。捻挫くらいなら…と思わず、一度、さくら接骨院・鍼灸院 イオン稲毛店までご相談ください。

イオン稲毛院の「捻挫」に対する施術

足首の捻挫で 来院される方は とても多いです。

さくら接骨院・鍼灸院 イオン稲毛店では、関節の不安定性など、捻挫の程度をしっかりと見極めたうえで、施術を始めます。

腫れや熱が残っている場合は 冷やしたうえで、患部を避けてマッサージを行い、必要であれば、ハイボルテージ超音波で施術します。

症状が強い場合は 程度に応じて テーピングで固定します。

ハイボルテージ

ハイボルテージ治療の様子

電流の刺激で組織を活性化して自然治癒力を高める働きがあり、痛みを緩和したり、炎症を早く落ち着かせる効果があります。

超音波

超音波の様子

熱を体内で発生させて血行を良くし、電気や手技では届かない深部にアプローチできます。

また、高い鎮痛効果を期待でき、損傷した軟部組織を効果的に治癒へ導きます。

テーピング

テーピング

固定するだけではなく、運動のパフォーマンスを上げるテーピングも行っています。

手技と鍼灸治療

手技

炎症が落ち着いてきたら、血行を良くする為に温めます。

手技で患部周囲の筋肉の血行を促進します。

鍼灸治療は、損傷部分に血流を集めてくれ自己治癒力を高めます。

捻挫の症例

症状(10代/女性)

左足関節前距腓靭帯2度損傷

・熱感
・腫脹
・圧痛
・動作痛(底屈・内反・背屈)

施術方針

・治癒を促す目的で超音波施術

・痛みが改善されるまで、毎日来院していただくようご提案

初回来院時

痛みのレベル(来院時)10

・腫脹と動作痛がみられるため、アイス超音波で施術

2回目

痛みのレベル(来院時)8

・腫脹が少し落ち着いてきた
・動作痛が残ってるため、アイス超音波で施術

2週目

痛みのレベル(来院時)6

痛みのレベル(施術後)3

・腫脹は落ち着いてきた

・歩行時に痛みがあるが、熱感も引いてきたので、アイスではなく超音波のみで施術

3週目

痛みのレベル(来院時)3

痛みのレベル(施術後)2

・腫脹はなくなる

・歩行時の痛みがやや残っている

・前脛骨筋を緩めるため、手技と超音波で施術

4週目

痛みのレベル(来院時)2

痛みのレベル(施術後)0

・腫脹・歩行時痛は、少し残っているが、日常生活には支障がないレベルまで症状が改善

・手技と超音波で施術

5週目

・左足の捻挫は、改善したが、継続して来院したいとのご要望

・手技を継続

・自宅でのリハビリをアドバイス

施術者からのメッセージ

足関節捻挫は、足首を内側に捻ったことで起きるケガです。

こちらの症例の患者様は、バスケでのプレー中に足を捻り、捻挫を起こしてしまいました。

日常生活でも起きやすい症状の一つなので、日常から段差や道路の凹みには十分気を付けて頂きたいです。

適切な処置を怠った場合、捻挫が癖になったり、足首の関節が不安定になることがあるため、捻ってしまった場合は、躊躇せずに、接骨院・整骨院に ご相談ください。

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数ある接骨院の中から 当院が選ばれる理由

理由1:通いやすい接骨院です

施術の様子/ストレッチ矯正/イオン稲毛院

イオン稲毛店の3階にあり、アクセス抜群です。

夜は 20時まで営業しており、お仕事帰りにもお気軽にお立ち寄りいただけます。

土曜・日曜・祝日も空いているので、『平日は忙しくてなかなか通院できない』という方にもお喜びいただいております。

理由2:痛みが再発しないカラダ作りをサポート

体操教室の様子

全国に40店舗以上展開するさくらメディカル整骨院グループでは、地域で年間1,000回以上の健康教室を開催しています。

整骨院で症状が改善したあとも健康を維持していただくため、ストレッチやセルフケアの指導を行っています。

健康教室の様子

自宅でできるトレーニング・ストレッチ

問診&検査

首こりや肩こり、背中や腰の痛みは「骨格の歪み」が根本的な原因です。

さくら鍼灸院・接骨院 イオン稲毛院では、丁寧なカウンセリングとAI姿勢分析を活用した検査で、骨格の歪みを見つけていきます。

国家資格を保有する「カラダの専門家」が検査・施術を担当いたしますので、何でも ご相談ください。

施術方針

さくら鍼灸院・接骨院 イオン稲毛院は、マッサージやストレッチングを通じてお客様の悩みを改善します。

痛みやコリだけでなく、根本的な原因にアプローチし、不調を繰り返さないようサポートします。

  • 痛みの早期改善
  • 痛みの原因にアプローチ
  • 痛みを繰り返さないカラダ作り

を柱に、病院や整体では難しい症状も早期改善いたします。骨格の歪みに着目し

・トリガーポイント整体

・姿勢、骨格矯正

・鍼灸施術

・体幹強化

など、多岐にわたる施術法で効果的なケアをご提供します。

施術の流れ

初診時は カウンセリングや検査を行うため、30分~60分程度 お時間をいただきます。

2回目以降の施術時間は、20分~30分程度のため、お身体に負担を掛けずに通院できます。

写真は左右にスライドできます

【STEP1】 受付・カウンセリングシートの記入

現在のお身体の症状や気になる所をご記入ください。

痛みが出ている箇所だけが原因ではありませんので、一番つらい所だけでなく、長年、悩まれていることなども、是非教えて下さい。

【STEP2】カウンセリング

カウンセリングシートを元に、お身体の状態を詳しくお伺いいたします。

気になることやご不安なことは遠慮なくご質問ください。

【STEP3】お身体の検査

さくらメディカル整骨院グループ独自の分析技術により、お身体のチェックを行います。

痛みの原因はどこなのか見極めるために、痛みの出ている所だけでなく、全身の検査をいたします。

【STEP4】施術

痛みのないソフトな施術で、お身体に負担なく、筋肉と骨格を整えていきます。

患者様 一人ひとりに合ったオーダーメイド施術を行います。

【STEP5】施術の確認・アドバイス

施術後に再度、お身体の状態を見させて頂いたうえで、患者様に適した「通院頻度・回数」をご提案いたします。

【STEP6】お会計・お見送り

笑顔と元気な挨拶でお見送りいたします。

疑問や不安なことがあればいつでもお声掛けください。

スタッフ紹介

院長

さくら鍼灸院・接骨院 イオン稲毛院のホームページを ご覧いただき、誠にありがとうございます。

不調の原因は、骨格の歪みに加え、生活習慣など様々な要因が関係しています。

一刻も早く不調から開放され健康な身体を取り戻すためには、その原因を的確に見つけ出し解消していくことが大切です。

快適な毎日を送ることができるようサポートいたしますので、ぜひ一度、足をお運びください。お待ちしています。

院長施術の様子

あなたの症状を改善に導くため、当院は徹底したカウンセリングと検査で原因を特定し、お身体の状態に合った施術をご提案いたします。

はじめての方は、様々な不安があると思いますが、『まずはお試し』のつもりでお気軽にお越しいただければと思います。

ご来院を心よりお待ちしております。

医療従事者も絶賛

大和いきいきクリニック院長

痛みを取るだけでなく、痛みが再発する不安を解消してくれる整骨院です。

痛みがなくなったら終わりではなく、痛みが出ないカラダ作りをサポートしてくれます。

大和いきいきクリニック 巖本三壽 院長

フジテレビ系「めざましテレビ」でグループ院の施術の様子が紹介されました!

めざましテレビで放映されました

よくあるご質問

よくある質問

Q. どのくらいで良くなりますか?

A. 症状の進行度合いや患者様の通院プラン生活習慣によって異なりますが、急性症状の場合は、数回、慢性症状の場合は、もう少し長く掛かります。

目安として期間でいうと約1ヶ月、通院回数でいうと6回~8回で痛みの軽減や身体の変化を実感される方が多いです。

しっかりと ヒアリング・検査を行い、お身体の状態を把握したうえで、通院計画をご提案いたします。

このページは 私たちが監修しました

さくらメディカル株式会社 代表取締役 鈴木拓

代表取締役 鈴木拓

開業以来、「すべてのお客様は、自分の家族である」という想いを大切に施術に当たっています。90歳を過ぎた家族が「明日、旅行行くから!」と、元気に笑って出かけて行く。そんな社会を実現したいと本気で考えています。

そのためにも、施術技術・接遇レベルの向上はもちろんのこと、カラダもココロも元気になれる院づくりを大切にしています。すべてのお客様の「健康と幸せ」に貢献していけることが私たちの存在価値です。

諦めてしまった方も、一人で悩まずに是非ご相談ください。

  • 柔道整復師(厚生労働省認可、国家資格)
  • 一般社団法人みらい 理事(外部サイト)
  • 「財団法人横浜市スポーツ振興事業団 横浜市体育協会」にて、指導員として、地域の方へ運動を通じた健康づくりに従事
  • 2005年、さくら鍼灸整骨院を神奈川県横浜市に開業
  • 現在は、神奈川県・東京都・千葉県・宮城県・愛知県に 39院の整骨院と神奈川県内に4店舗の児童デイサービス、高齢者リハビリデイサービスを展開

さくらメディカル株式会社 冨塚 善紀

柔道整復師 冨塚
資格取得
  • あん摩マッサージ指圧師:2004年7月12日
  • 鍼灸師:2004年7月12日
  • 柔道整復師:2007年3月27日
職歴
・ふたば鍼灸整骨院 2009年2月~2011年8月
・あゆみ鍼灸整骨院 2011年9月~2022年9月
・さくら鍼灸整骨院 2022年10月~

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