首こり

こんなお悩みありませんか?

  • 首や肩のこわばり
  • 頭痛
  • 腕のしびれや痛み
  • 疲労感

肩の違和感やゴリゴリとした音にお悩みの方へ

首や肩のゴリゴリ音には、様々な原因が考えられますが、姿勢の乱れや筋肉の緊張が影響を与えることがあります。

首こり・肩こりは、肩や首周りの「筋肉の疲労」や「緊張」によって引き起こります。

長時間同じ姿勢を続けたり、運動不足が原因で、肩周りの筋肉が緊張やこりを生じ、それがゴリゴリとした音となって感じられることがあります。

また、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などにより、正しい姿勢を保てないことが肩の不快感や音の原因となります。

重度の場合には、頭や首、背中、腕にまで痛みや不快感が広がることもあります。

首こり・肩こりは、「長時間のデスクワーク」や「姿勢の悪さ」「ストレス」などが原因となることが多いため、適切な対策をとることが大切です。

さくら接骨院・鍼灸院 イオン稲毛店 の「首こり・肩こり」に対する施術

1. 痛みを和らげる施術を行います

鍼灸施術やハイボルテージは、痛みを和らげる効果があるとされています。

超音波は、熱を加えることで筋肉の血行を促進し、回復を早めることができます。

ハイボルテージ施術

ハイボルテージ施術は、電気刺激を筋肉に与え、筋肉の緊張をほぐすことができます。

電流の刺激で組織を活性化して自然治癒力を高める働きがあり、痛みを緩和したり、炎症を早く落ち着かせる効果があります。

・突然の痛みに「ハイボルト施術

超音波

熱を体内で発生させて血行を良くし、電気や手技では届かない深部にアプローチできます。

また、高い鎮痛効果を期待でき、損傷した軟部組織を効果的に治癒へ導きます。

2. 手技(マッサージ)・運動療法

痛みを軽減させるのと同時に、肩周りの硬くなった筋肉や組織を緩めるために、手技(マッサージ)や運動療法を行います。

肩周りの循環を改善させながら、固まっている関節を無理のない、痛みのない範囲で動かしていきます。

ご自宅でも少しずつ、肩を動かした方が症状の改善も早いため、ご自宅で簡単にできる運動やストレッチなども、必要に応じて ご指導していきます。

3. 肩関節周囲の筋肉を強化します

痛みが軽減された後は、運動療法やストレッチなどを行って、肩関節周囲の筋肉を強化します。

肩関節の周りの筋肉を鍛えると、肩の動きがスムーズになり、再発を防止できます。

4. 正しい姿勢を取れるようにします

正しい姿勢や身体の使い方も重要です。

猫背や巻き肩の方は、正しい姿勢を保てるよう、日常生活での姿勢の改善や、肩を負担にかけないような動作のアドバイスも行います。

・肩関節周囲の筋肉を強化
・正しい姿勢や身体の使い方を意識する

ことで、肩に負担が掛かりにくくなり、肩関節周囲の筋肉の緊張を軽減できます。

これらの対策を継続的に行うことで、肩こりの改善や再発防止が期待できます。

肩こりを繰り返さないカラダづくりを目指し、一緒に頑張りましょう。

日常生活に支障をきたす首や肩の不快感は、国家資格を有するカラダの専門家の手技による適切な施術で、改善が期待できます。

さくら鍼灸院・接骨院 イオン稲毛院が専門的なケアでお手伝いいたします。

丁寧なカウンセリングと診断により、根本的な原因を特定します。

経験豊富なスタッフが最新の施術技術を駆使し、患者様お一人ひとりに合わせた施術を提供しています。

さくら鍼灸院・接骨院 イオン稲毛院では、患者様が健康な日常生活を取り戻すお手伝いをすることをミッションに掲げています。

首や肩の違和感でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

整骨院で、カラダとココロを正しく整え、快適な日常を手に入れましょう。

肩甲骨の動きを良くする運動

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肩こり、腰痛にお悩みの方へ

バキバキしないカラダに優しい「ストレッチ矯正」を試してみませんか?

数ある接骨院の中から 当院が選ばれる理由

【理由1】
いつでも通えるから安心

施術の様子/ストレッチ矯正/イオン稲毛院

イオン稲毛店の3階にあり、アクセス抜群です。

夜は 20時まで営業しており、お仕事帰りにもお気軽にお立ち寄りいただけます。

土曜・日曜・祝日も空いているので、『平日は忙しくてなかなか通院できない』という方にもお喜びいただいております。

【理由2】
痛みが再発しない
カラダ作りをサポート

体操教室の様子

全国に40店舗以上展開するさくらメディカル整骨院グループでは、地域で年間1,000回以上の健康教室を開催しています。

整骨院で症状が改善したあとも健康を維持していただくため、ストレッチやセルフケアの指導を行っています。

健康教室の様子

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私たちが監修しました

さくらメディカル株式会社 代表取締役 鈴木拓

代表取締役 鈴木拓

開業以来、「すべてのお客様は、自分の家族である」という想いを大切に施術に当たっています。90歳を過ぎた家族が「明日、旅行行くから!」と、元気に笑って出かけて行く。そんな社会を実現したいと本気で考えています。

そのためにも、施術技術・接遇レベルの向上はもちろんのこと、カラダもココロも元気になれる院づくりを大切にしています。すべてのお客様の「健康と幸せ」に貢献していけることが私たちの存在価値です。

諦めてしまった方も、一人で悩まずに是非ご相談ください。

  • 柔道整復師(厚生労働省認可、国家資格)
  • 一般社団法人みらい 理事(外部サイト)
  • 「財団法人横浜市スポーツ振興事業団 横浜市体育協会」にて、指導員として、地域の方へ運動を通じた健康づくりに従事
  • 2005年、さくら鍼灸整骨院を神奈川県横浜市に開業
  • 現在は、神奈川県・東京都・千葉県・宮城県・愛知県に 39院の整骨院と神奈川県内に4店舗の児童デイサービス、高齢者リハビリデイサービスを展開

さくらメディカル株式会社 冨塚 善紀

柔道整復師 冨塚
資格取得
  • あん摩マッサージ指圧師:2004年7月12日
  • 鍼灸師:2004年7月12日
  • 柔道整復師:2007年3月27日
職歴
・ふたば鍼灸整骨院 2009年2月~2011年8月
・あゆみ鍼灸整骨院 2011年9月~2022年9月
・さくら鍼灸整骨院 2022年10月~